01
تغذية متوازنة
وجبات بالمقادير وخيارات تناسب تفضيلاتك.
خطتك الشخصية من Diet EZ
صحتك تستحق
خطة واضحة.
من أهدافك إلى تفاصيل يومك. خطة واحدة تجمع التغذية، التمارين والنوم، مصممة حول احتياجاتك وقابلة للتطبيق.
ابدأ خطتكمخصّصة لكمتاحة بصيغة PDFسهلة الرجوع إليها
Diet EZمثال توضيحي
YOUR PERSONAL PLAN
خطتك. في مكان واحد.
تفاصيل صغيرة، تصنع فرقاً في يومك.
01
التغذية اليوميةوجبات متوازنة · خيارات مرنة
الفطوربداية متوازنة
الغداءطاقة لبقية يومك
العشاءوجبة خفيفة
02
الحركة والراحةإيقاع أسبوعي يناسبك
تغذية · تمارين · نوم · جدول يومي
02
حركة مدروسة
تمارين تناسب مستواك ووقتك المتاح.
03
نوم أفضل
روتين واضح للنوم والاستيقاظ.
04
يوم منظّم
جدول يجمع خطتك مع تفاصيل يومك.
الخطوة الأولى
لنبدأ بخطتك.
أدخل الرمز الذي وصلك بعد الشراء من متجر Diet EZ، ثم أخبرنا عن أهدافك ونمط حياتك.
- 01فعّل رمزك
رمز شخصي للاستخدام مرة واحدة.
- 02أكمل التقييم
أسئلة واضحة لتصميم خطة تناسبك.
- 03استلم خطتك
حمّل ملفك وارجع إليه في أي وقت.
رمز التفعيل
خطتك تبدأ من هنا.
أدخل الرمز المكوّن من ٨ أحرف.
ستجد رمزك ضمن تفاصيل طلبك من المتجر.